不再讓負債壓垮您的生活！

這句因為 students 是複數，所以 there 後面應該要用 are 才對喔，因此正確說法會是：

★鑄鐵鍋料理達人 安安老師

※瘦身也能維持健康好氣色！富含第七營養素，能預防各種疾病

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和泰最近發表Toyota小改款Land Cruiser Prado，此款日本原裝進口7人座豪華SUV，擁有充滿肌肉線條的壯碩外觀及奢華質感內裝，結合強悍的越野性能，展現霸氣王者風範。



所以說，文法還是很重要的。這種小錯誤如果出現在日常對話中並無傷大雅，但如果是正式場真愛橋鄭至航合、正式文件寫作，就一定要特別注意，讓我們用嚴謹的文法展現專業度吧！

這句話的 only 擺在了動詞 ate 的前面，因此修飾的是動詞 ate，意思是「我什麼都沒有做，只做了『吃兩條巧克力棒』這件事」。

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010754718





★為了瘦身，你曾痛苦過，卻毫無成效嗎？

?執著於卡路里，過度限制飲食

?只吃沙拉，或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物

?一天只吃一餐、不吃米飯

?為了消耗熱量而努力運動

然而過度限制飲食，會造成基礎代謝量下降，變成不易瘦的體質；嗜甜嗜鹹的人，即便喝水也會胖；沙拉醬的油脂、鹽分大多過高，反而更容易胖；一小時的快走只會消耗300kcal，相當於一碗飯的熱量，消耗不了其他兩餐的熱量，若能控制飲食，搭配足以燃燒脂肪的運動強度，是最好的方法。

★低GI、低熱量的寒天蒟蒻，能延緩糖分吸收、改善便秘

【寒天】主要成分是水溶性膳食纖維，而膳食纖維被譽為「第七營養素」，可讓胃裡葡萄糖的停留時間變長，延緩糖分吸收，阻止血糖急速上升，能預防糖尿病、心臟病等疾病。

【蒟蒻】含有人體不易消化的膳食纖維，對便祕、整腸、糖尿病等具有改善預防之用，更能排毒、降膽固醇。

韓國知名料理研究家——金煐斌，利用寒天、蒟蒻兩種幾乎零熱量的食材與各類蔬果、海鮮、肉類作搭配，做成營養最均衡的減肥美食，例如維持美顏的維他命C、鈣質的補充、抗氧化的蔬果等等，各種身體所需的營養素，都已幫你完美搭配，不僅吃得滿足也能瘦得美！

★１５０道排毒、瘦身、抗氧化低卡料理，三餐 × 點心 × 飲品 一次搞定！

寒天蒟蒻雖能滿足咀嚼欲望、帶來飽足感，但它們單調的味道以及單一煮法，讓人嘗試幾次後就想放棄。不論是熱呼呼的白飯搭配酸辣泡菜、外酥內軟的甜美炸物、鮮美彈牙的當季海產，或是鮮嫩多汁的肉食，金老師透過多年的料理經驗，將寒天蒟蒻與各式食材、醬料完美搭配，製成各式風味料理——

【寒天蒟蒻飯，吃到飽足照樣瘦】：海鮮蒟蒻西班牙燉飯、烤肉風味蒟蒻御飯糰、蒟蒻泡菜鍋物蓋飯

【比外食更健康！異國風味料理】瑪格莉特蒟蒻披薩、印度坦都里風味蒟蒻燒烤、東坡蒟蒻

◎ 分詞構句前後主詞不一樣

【排毒、抗氧化、淨化果汁】奇亞籽可可亞蒟蒻米漿、紅柿地瓜寒天印度酸奶、黃金奇異果香蕉寒天果昔

【零麵粉．零砂糖．零壓力甜點】茅屋起司檸檬蛋糕、優格冰淇淋水果杯、蒟蒻派對雞尾酒

Prado搭載許多先進的智慧型越野系統，例如智慧型越野緩進系統（Crawl Control）即可自動控制動力輸出與液壓煞車系統，讓駕駛者在險惡地形中專注於操控車輛轉向；智慧型越野地形系統（Multi-Terrain Select）提供了5種地形模式設定，讓駕駛者輕鬆應付容易打滑的路面及惡劣地形；智慧型越野顯示幕（Multi-Terrain Monitor）功能提供有如「底盤透視」效果，可利用前方預留影像，結合車身及輪胎指示線，讓駕駛掌握車身及輪胎所在位置，影像更可依車身傾斜角度自動旋轉，以掌握車輛狀態。Prado車內相當豪華，7人座艙寬敞，第3排座椅具備電動收折功能，雙前座不但電動可調，還導入冷熱通風功能，大幅提升乘坐的舒適感受。至於中控台，以霧銀及黑色元素取代原有的木紋質感，中控台下方整合直列式越野系統模組，方便駕駛者操作。8吋觸控式DVD導航影音主機及JBL 14具揚聲器音響系統，可帶給車主極致的影音環繞饗宴。(中國時報)

若是一日三餐照著吃，就能「急速瘦」；一日兩餐這樣吃，則可慢慢瘦；甚至只是想吃得清爽健康的人，照著吃就能達到排毒、抗氧化的效果。

這句分詞構句還原一下，變成：

學英文的過程中，你是否也思考過這個問題：文法到底重不重要？如果對方聽得懂我們話中的意思，又何必執著要遵守文法？這個問題如果你還沒有解答，可以點進影片看看專家、學者們怎麼說喔！

?沾油廚房紙巾和水：熱鍋後用沾油廚房紙巾擦拭，將食材放入用大火快速翻炒，需烹調久一點的食材可加水拌炒，減少油的使用量。

（影音內容建議利用 Firefox、Google Chrome 瀏覽器，方能觀賞最佳內容）

?使用小碗和小湯匙：可以讓份量看起來較多，少量食用也會產生飽足感。此方法有效執行之後，可改用餐盤來控制飲食習慣，而咀嚼時放下筷子湯匙也是個好方法。

本書特色

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★宋侑璇營養師工作室負責人宋侑璇

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