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告訴你銀行借錢秘訣,不看可惜

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人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候  告訴你銀行借錢秘訣,不看可惜

所以透過全額貸款來達成自己的需求是很正常的  告訴你銀行借錢秘訣,不看可惜

我現在要告訴你幾個簡單快速關於銀行借錢和銀行貸款的方法和技巧...

每個人都有自已想要做的事情

很多時候都需要用到錢

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記者馮珮汶/綜合報導

Yahoo奇摩新聞與早安健康第六年發布健康大調查結果,在2021台灣健康行為大調查中,發現4成受訪者已經罹患血糖相關疾病,8成關心自己的血糖,但驚人的是,就算會擔憂自己的飲食習慣是否健康、知道血糖飆高對健康的負面影響,卻仍有3成受訪者不知道自己實際血糖值。同時,就算知道這些因素彼此之間的關連,但飲食方式中仍充滿許多可能影響健康的因子:零食、甜食、沾醬、含糖飲料、油炸食物、少五穀雜糧。

本次調查共有11,572位網友猜參與填答問卷。調查顯示受訪者目前已經罹患哪些疾病,在排行前10名中,有三項皆與高血糖或糖尿病有關,比例加總為40%。但事實上,高血糖對全身大小血管、末梢神經都有負面影響,進而影響到全身細胞的養分供應與器官機能,因此排名內的胃部、口腔、眼睛、婦科、骨骼等問題,多少也會受到高血糖影響。

統計結果顯示,8成受訪者或多或少會擔憂自己的飲食是否健康。交叉分析這些擔憂的受訪者,發現有53.1%知道自己血糖值正常;然而,也有16.2%呈現血糖過高狀態。值得一提的是,即使回答自己「擔心血糖問題」的受訪者,也有30.3%不知道自己實際血糖值,而對血糖無感的受訪者,不意外地有54.3%不知道血糖值。這些比例都是可能快速發展成糖尿病的危險族群。

▲量測血糖示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

若進一步從平日飲食方式為主題進行交叉分析,可以發現受訪者在觀念或對疾病的認知,與實際的行為存有落差的情形。例如不論擔憂飲食、擔心血糖值或實際已知血糖過高者,都有超過6成受訪者很少吃五穀雜糧,而是以精緻澱粉為主食;4成5受訪者雖然擔憂自己的飲食,但仍常吃零食或甜點,或是吃東西時喜歡沾含有高熱量與鹽油糖的沾醬;甚至已知血糖過高者,這兩種情形仍然分佔33.8%與40.3%。而喝含糖飲料、吃油炸食物的比例也十分顯著。

面對飲食習慣,受訪者也有應對之道,不過可以發現,多數人採用的是正向做法,例如多喝水、多蔬果、多運動,但減少糖分或更大範圍地說:減少醣類食物攝取,並不是最多人的共同選項。從整份調查結果來看,對於飲食與血糖之間的關連,或許已經不再是個讓人覺得陌生的話題,然而知易行難,該如何作才能克服從生活到心理都存在的各種健康障礙,需要認真思量。

 

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